Doe hier gratis De Stress Scan - Sta jij op omvallen of zit jij nog goed in je energie? 

Je geeft elke dag alles aan anderen… Tijd om jezelf ook iets te geven!

Je bent moe. Je hoofd staat nooit stil. Alles moet maar doorgaan, en jij blijft maar rennen. Voor werk, voor anderen, voor alles en iedereen – behalve voor jezelf. Soms vraag je je af: is dit het nou? Hoe lang houd je dit nog vol?

Je verlangt naar rust, maar je weet niet eens meer hoe dat voelt. Zelfs op de bank ben je nog ‘aan’. Je blijft maar doorgaan, want stilstaan voelt ook niet goed. Misschien denk je dat dit nou eenmaal zo is – dat iedereen dit heeft. Maar diep vanbinnen weet je: zo wil je het eigenlijk niet meer. Je wilt even niks hoeven.

Het goede nieuws? Het kan anders. Echt.

Ik help mensen zoals jij – mensen die altijd klaarstaan. Voor hun gezin, hun cliënten, hun werk, hun ouders, hun vrienden. Je zorgt, lost op, vangt op. Maar jezelf? Die zet je steeds op de laatste plek. Het hoeft niet zo te blijven. We kijken samen naar wat je leegtrekt, wat blijft knagen, wat je steeds tegenhoudt. Zodat het niet alleen even beter gaat, maar echt verandert. Zodat jij weer op adem komt.

Hoe dat voelt?

Je hoofd is niet meer zo vol. Je kunt denken, slapen, ontspannen. 
Je wordt wakker en voelt je niet meteen al uitgeput.
Je zegt “nee” zonder jezelf daar schuldig over te voelen.
Je hebt weer ruimte voor dingen die jou energie geven – thuis en op je werk.
Aan het eind van de dag denk je: dit was oké. Ik hoef niet meer zo te vechten.

Waarom ik je kan helpen?

Omdat ik zelf precies heb gezeten waar jij nu misschien zit. Ik werkte 25 jaar in de gezondheidszorg en ging altijd maar door. Niet klagen, gewoon doen. Ik was er voor iedereen – behalve voor mezelf. Op wilskracht hield ik het vol, maar ondertussen liep ik mezelf compleet voorbij.

Tot ik niet meer kon. En pas toen leerde ik: het begint bij jezelf.
Ik ben gaan opruimen wat me in de weg zat. Ben gaan kiezen wat goed is voor míj. Stap voor stap kwam de rust terug. En nu help ik anderen om dat ook te doen – op hun eigen manier, in hun eigen tempo. Lees hier meer.

"Zorg goed voor anderen, maar begin bij jezelf".